Cómo Cuidarte

Definición de Cuidar:
Poner diligencia y atención en la ejecución de una cosa. Preocuparse de su salud.

Por lo tanto, y en relación al cuerpo, nuestros esfuerzos en cuidarnos deben ir encaminados hacia la consecución de una Vida Saludable. En las páginas de esta Web, dedicadas a Los Secretos de una Vida Saludable, ya pudimos ver la importancia de ciertos aspectos como: la alimentación, el ejercicio físico, el descanso, la vestimenta, la sanidad... Has de recordar de dichas páginas que los aspectos esenciales de la salud ya estaban incorporados a las actividades de la vida diaria miles de años atrás.

En las páginas siguientes vamos a darte algunos consejos prácticos sobre cada uno de los aspectos que ya has visto. Verás que si tomas buena nota de ellos y los incluyes en tus hábitos de vida, tu cuerpo y tu salud te lo agradecerán.

Consejos para Aprender a Cuidarse:

La Alimentación | El Ejercicio
Las Drogas | La Higiene
El Descanso | La Vestimenta
El Estrés | Enfermedades

Muestra lo que Sabes. - Repaso -

El formulario que verás a continuación es un documento de repaso del contenido que has desarrollado en las páginas correspondientes a Cómo Cuidarte, "Aprende a Cuidarte".

En él encontrarás diferentes preguntas sobre los distintos consejos y normas para cuidarse de forma correcta. Verás que hay preguntas de todo tipo y, en general, también verás que son muy sencillas. Eso sí, si todavía no has navegado por las páginas que desarrollan dichos temas deberías hacerlo antes de rellenar el formulario, así te asegurarás las respuestas.

No debes verlo hasta que decidas realizarlo en su totalidad, si tienes dudas en algún tema consúltalo antes de pasar a realizarlo. Al terminar con él, imprime la página y entrégasela a tu profesor. Para comenzar pincha en la serpiente.

Enlázate con Internet. Links.

Si quieres ampliar la información que has visto en esta página, te propongo unos cuantos links relacionados con "Aprende a Cuidarte". No dejes de visitar los siguientes sitios, seguro que encuentras lo que buscas.

La nutrición adecuada
Como prevenir el consumo de drogas
¿Qué es el SIDA?